Синдром отложенной жизни – Мастерская Жизни
Эмоциональное здоровье: миф или реальность
13/01/2019

Синдром отложенной жизни – болезнь современной цивилизации. Умы многих людей живут либо в будущем, либо застряли в прошлом. 

Разбогатеть, встать на ноги, обрести счастье, заняться своим телом, строить отношения, но делать все это когда-нибудь потом, сейчас на это нет времени. 

Знакомо, не правда ли? 

Сколько раз вы обещали себе изменить что то в своей жизни?  

Вот обязательно, с понедельника и начну…. 

«Вот когда я разведусь, разойдусь, уйду с работы, встречу любовь, заведу любовницу, куплю дом-машину-квартиру, построю дачу, перееду в другой город, вот тогда и будет мне великое счастье, тогда и начнется настоящая жизнь», – подобную фразу в разных вариациях я слышу чуть ли не каждый день от людей, собирающихся жить полной жизнью, когда наступят желаемые обстоятельства. 

На консультациях, на тренингах люди дают практически одинаковые, по своей сути, ответы на вопросы о счастье, о жизни, о любви к себе. 

“Похудею, похорошею, буду счастлива”, “Денег сейчас заработаю, а потом буду чувствовать себя достойным человеком”, “Семью заведу, тогда все наладится в жизни”, “Выйду на пенсию, наконец-то смогу спокойно жить” и т.п. 

А в детстве все мы с вами слышали:  

«Вот окончи школу, тогда и будешь делать, что хочешь», «Сначала получи нормальное образование, а потом уже занимайся, чем хочешь», «Найди нормальную работу, а потом задумывайся о семье» и т.д. и т.п.  

Вот ещё один пример из практики: 

«У мамы в серванте стоял хрусталь. Салатницы, фруктовницы, селедочницы.  

И ещё фарфор. Набор из 12 тарелок, чайных пар, и блюд под горячее.  

Мама достала его ,выстояв в очереди не одну неделю. Помню мамино день рождение. Пришли в гости бабушка и соседка. Я постелила на стол белую скатерть. Скатерть просила нарядного фарфора. 

– Мам, можно? 

– Не надо, это для гостей. 

– Так у нас же гости! 

– Да какие это гости!  

Раньше так было принято: купить и ждать, когда начнется настоящая жизнь. 

А та, которая уже сегодня – не считается. Что это за жизнь такая? Сплошное преодоление. Мало денег, мало радости, много проблем. Настоящая жизнь начнется потом. Прямо раз – и начнется. И в этот день мы будем есть суп из хрустальной супницы и пить чай из фарфоровых чашек. Но не сегодня.  

А на мой день рождения мне подарили куклу. Большую, красивенную, немецкую. Помню ее до сих пор. Красная кожаная юбка, маечка, прическа, туфельки и говорящаяяяя! Счастью не было предела. Но недолго. Гости ушли. Куклу поставили в сервант. И играть не разрешили, так как могу испачкать и сломать. Когда подрастешь, тогда» 

Думаю, подобные истории каждый из вас может вспомнить. Все мы с вами выходцы из одной эпохи. Поэтому синдром отложенной жизни это массовое заболевание.  

Это заболевание, страдающие которым не умеют радоваться сегодняшнему дню и постоянно находят для этого причины.  

Складывается впечатление, что люди не живут, а репетируют. Встречаются с кем-то, в ожидание «настоящих чувств», как-то работают, пока не предложат достойное место и т.д. 

Синдром отложенной жизни, как правило, не считают психическим или психологическим нарушением, хотя он способен к ним привести – к неврозам, депрессии и т.д.  

Конечно, это состояние далеко не всегда сопровождается такими последствиями, однако оно и без этого может серьезно подпортить жизнь тех, кто ему подвержен. 

Для некоторых уже взрослых людей вся жизнь превращается в ожидание какого-то события или явления, наступление которого позволит им сразу зажить счастливо, заняться любимым делом и т.д. Такие люди могут сказать: «Сейчас моя жизнь меня не очень устраивает, но вот когда я …, то все станет прекрасно», «Сейчас я не слишком счастлив, но вот когда…». Под «вот когда» может выступать все, что угодно: вот перееду в другой город/страну, стану директором предприятия, женюсь / выйду замуж и т.д. 

У человека всего две жизни, причем вторая начинается тогда, когда мы вдруг понимаем, что жизнь всего одна! 

Почему мы откладываем? 

Причина в том, что люди, как правило, ждут наступления трех условий: 

1) идеально подходящего времени – вот подрасту, наберусь знаний и опыта..; 

2) условий – нужно, чтобы вот оно само собой пошло, сложилось, обстоятельства благоприятствовали и т.д 

3) полной ясности – когда уж точно и без вариантов станет понятно, что вот сейчас нужно стартовать. 

Хочу вас обрадовать или огорчить: идеальные условия никогда не наступят! 

Самое подходящие и идеальное время и место, чтобы что то поменять, это ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. 

Есть три стадии синдрома. 

Первая стадия. Черновик.  

Живу словно на черновик. А настоящее могло бы проходить как-то еще. Где-то еще или с кем-то еще. На этом этапе человек еще не знает, что это могло бы быть, но всё чаще приходит ощущение «кажется, я не на своем месте», «и это что, всё?». Не та работа, специальность, не моё. 

Вторая стадия. Нереализованная мечта. 

Если в первом случае человек просто чувствует альтернативу, без конкретики и картинок, то во втором – нереализованная реальность уже приобретает определенные образы и детали. Собственный ресторан, бизнес, написанная книга, нарисованная картина, которые хочется создать. Да-да, часто в нашем хранилище файлов это идет под грифом «несбыточная мечта», далекая и нереальная. Как будто для нее будет другая жизнь. Время начинает тикать удивительно громко, с каждой секундой ставя под сомнение возможность все это однажды осуществить. 

Третья стадия. Токсичная.  

Если в первом и во втором случае отложенная жизнь — это некий виртуальный образ, отчасти даже скрашивающий жизнь настоящую (приятно помечтать на досуге), могущий реализоваться в некоем условном будущем, то в этой стадии человек уже откровенно несчастен. Ситуация становится токсичной. Причем токсичности ей может добавлять пребывание в бесконечном сомнении и взвешивании решений: 

  • сделать – не сделать, 
  • бросить — не бросить,  
  • начать — не начать,  
  • сказать — не сказать,  
  • решиться — не решиться.  

Энергозатратное состояние. Чем дольше в таком режиме, тем меньше сил остается. И тем сложнее решиться.  

Что с этим делать? 

Как говорит древняя пословица «Не знаешь, что делать — делай шаг вперед». 

Начните с ответственности за себя.  

Человек за свой выбор, поступки и чувства ответственен только сам, всегда.  

И некого больше винить.  

Хотя и проще переложить ответственность на маму, папу, другого, на случай, страну, политиков, а потом долго обижаться: “Ну как они могли со мной так поступить?” Ведь в таком случае не нужно искать свои ошибки, извиняться и меняться. Удобно!  

Но, если вам все таки, надоело жить на черновик, вам придется признать свою ответственность и ПРОСНУТЬСЯ! 

Проснуться и Принять тот факт:  

  • что жизнь все- таки одна! 
  • что нет и не будет другого . более идеального случая, чтобы НАЧАТЬ жить своей жизнью. 
  • что жизнь измеряется не количеством лет, а количеством моментов, от которых захватывает дух. 
  • что познание, любовь и творчество – вот, пожалуй, главные цели и причины жизни на этой планете. 

И вспомнить про СВОИ желания!  

О чем вы мечтали в детстве? Что отложили на потом?  

Составьте список и НАЧНИТЕ реализовывать прямо сейчас. 

Загляните в шкаф. Оденьте свою праздничную одежду сегодня, даже если вам надо просто выйти в магазин, начните пользоваться своими любимыми духами КАЖДЫЙ день, не дожидаясь особого случая! Замените посуду и постельное белье! 

Каждый день вашей жизни и ЕСТЬ ТОТ ОСОБЫЙ СЛУЧАЙ! 

Любви и процветания Вам! 

Добавить комментарий